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인기 호신용품 자기방어 필수템 추천 뉴스를 통해 보도되는 OO 폭행사건, XX동 살인사건, 묻지마 폭행, 묻지마 살인 등 일상 생활에서 폭력이나 위험에 노출되는 상황이 두렵기만 합니다. 격투기나 방어술을 익힌다면 더없이 좋을 것입니다. 하지만 지금 당장 몸을 보호하기 위한 사용이 간단하고 휴대가 편한 인기 호신용품, 자기 방어 필수템을 알아보고 내 생명과 건강을 지킵시다. 다양한 인기 호신용품과 자기방어 필수템 갑작스러운 위험한 상황에서 내 몸을 보호하기 위한 도구가 호신용품입니다. 요즘 인기 호신용품들은 어린이들, 여성, 장애인, 노인뿐만 아니라 업무에서 위험에 노출되는 경찰관분들, 홀로 낚시나 등산, 캠핑하시는 분들에게도 인기가 있다고 합니다. 대표적인 호신용품과 기능으로는 놀라게 하거나 도움을 요청하는 경보기, 상대방에 고통을 주어 .. 2023. 7. 26.
중장년 노년의 폭염 이기는 건보식 건강보조식품 여름 연일 폭염과 폭우로 인한 무더위로 자칫 건강을 잃기 쉬운 계절입니다. 이때 중장년층과 노인층은 더위에 취약하여 건강을 잃기 쉽습니다. 더위에 대한 적응력을 높이고 체력과 면역기능을 높이는 폭염을 이기는 건보식, 건강보조식품에 대해 알아 보겠습니다. 중장년, 노년의 어르신들은 폭염 이기는 건보식으로 도움받아 올 여름도 건강히 지내시기 바랍니다. 폭염 이기는 건보식. 비타민 B1, B2, 나이아신, 단백질 사무실에서 일하는 중장년층 또는 활동이 적은 노년층은 신체 활동이 줄어들고 더위 때문에 쉽게 나른해지면서 활동에 대한 의욕과 에너지를 잃게 됩니다. 더위는 인체 활동을 저하시킬뿐만아니라 입맛 감소, 식욕 감소 등을 일으키고 영양소 불균형으로 체력저하가 발생하게 됩니다. 여름철 에너지를 생성하고 인체의.. 2023. 7. 24.
자동차 검사 예약 방법과 준비물 자동차를 소유하고 계시는 분은 2년마다 한 번씩 의무적으로 자동차 검사를 받으라는 안내를 받고 계실 겁니다. 자동차 검사는 자동차가 운행 중 내뿜는 배출가스로 인한 환경오염을 막고 자동차 운행의 안전성을 검사를 하여 교통사고를 줄이기 위한 제도입니다. 아래 자동차 검사 시에 필요한 사항을 정리하였으니 꼭 확인하고 자동차 검사를 놓치지 마세요. 자동차 검사 손쉬운 예약 방법 자동차 검사는 종합검사와 정기검사가 있습니다. 자동차가 소유 및 등록된 지역에 따라 자동으로 검사 대상이 지정됩니다. 일반 자가용 승용차의 경우 새차로 출고된 후 4년에 1회, 그 후에는 2년마다 한 번씩 검사를 받아야 합니다. 영업용 차량은 출고 후 2년부터 매년 검사를 받게 됩니다. 주변에 자동차 수리 및 점검을 겸하는 민간 자동차.. 2023. 7. 23.
BF인증 Barrier Free 장애물 없는 생활환경 인증 제도 적용대상 및 신청 시설물을 설계하고 건설함에 있어 어린 아이들과 임산부, 노인 그리고 장애를 가지신 분들이 시설물이나 지역 접근과 이동, 이용하는 것에 불편을 느끼지 않도록 해당 시설물이 설계되고 시공되었는지 여부를 평가하여 인증하는 BF인증이 바로 장애물 없는 생활환경 인증 제도입니다. BF는 Barrier Free의 줄임말입니다. BF인증 장애물없는생활환경인증제도의 기본내용 BF인증 대상 BF인증을 받아야 하는 대상시설물은 아래와 같습니다. - 개별시설인 경우 '장애인, 노인, 임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률' 제7조에 따른 대상시설로 공원, 신축 건축물, 별동으로 증축하는 건축, 전부 개축하는 건축물로 공공건물, 공동주택, 통신시설은 인증을 받아야 함 ☞ 국가나 지자체 혹은 공공기관에서 소유 및 관리하는 신축.. 2023. 7. 22.
경기도 청년을 위한 복지포인트 120만원 신청방법 경기도가 경기도에 거주하는 청년들을 위해 현금처럼 사용할 수 있는 '청년 복지포인트'를 1년간 최대 120만 원 지급할 계획으로 신청자 모집(2차)을 선착순으로 한다고 하니 늦지 말고 신청하세요. 경기도 청년을 위한 청년 복지포인트 지원 대상 청년 복지포인트 신청 대상은 다음과 같습니다. 본인의 조건에 맞는지 꼭 확인하고 신청하세요. 경기도에 거주하는 (주민등록이 경기도 주소) 청년 만 18세 이상이고 만 34세 이하인 청년 주 36시간 이상 근무하면서 동일 사업장에 3개월 이상 재직한 청년 납부하고 있는 건강보험료가 109,900원 이하(월급여가 310만원 이하)인 청년 내일채움공제, 청년재직자 내일채움공제, 청년내일채움공제 사업 등 타 자산 형성 지원사업의 참여자도 신청이 가능하다고 하니 망설일 필요.. 2023. 6. 28.
베이징 폭염으로 야외활동 제한 폭염 대처법 베이징과 중국 북부 지역에 폭염으로 야외활동을 제한하는 조치가 내려졌다고 합니다. 폭염에 야외활동 시 대처하는 방법을 알아보겠습니다. 베이징 폭염으로 야외활동 제한 베이징의 기상 관측에 다르면 측정된 온도가 섭씨 40도를 넘는 기록이 연속 3일 이상 지속되는 이상 기온이 발생하였다고 합니다. 이 때문에 베이징을 비롯한 북부 일부 지역을 중심으로 극한 기후에 대한 조치로 '적색경보'를 발령하고 외출을 자제하도록 하고 있습니다. (적색경보 : 중국 기상경보시스템에서 4단계 중 가장 높은 단계) 베이징이 기록한 외부 기온은 41.1도로 지난 99년도 7월 24일 경의 41.9도에 이어 두 번째로 높은 더운 날씨를 기록하였습니다. 이 폭염은 대기의 고압에 따른 따뜻한 기단과 여름 하지의 긴 낮시간의 영향으로 발.. 2023. 6. 25.
혐오 벌레 러브 버그 Lovebug 대처 작년에서 문제 되었던 혐오 벌레 '러브 버그'가 다시 출몰하고 있습니다. 러브 버그가 보일 때 실내로 들어오지 못하게 처리하는 대처방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 러브 버그 란 러브 버그 (Lovebug)는 암컷과 수컷이 붙어서 함께 날아다니고 있어 별명으로 붙여진 곤충 이름입니다. 파리목의 털파리과에 속하는 벌레로 '붉은등우단털파리'가 정식 이름입니다. 몸 전체가 검은 색이며 떼로 몰려다니며 날아다닐 때 검은 날개와 다리 때문에 보기에 매우 혐오스러운 곤충입니다. 크기는 5-9mm로 암수가 함께 날아다니고 사람들을 피하지 않기 때문에 더욱 생활을 불편하게 합니다. 러브 버그는 왜 발생하나 러브 버그 주요 발생 지역 지난해부터 서울의 은평구를 중심으로 발생하여 올해는 고양시 삼송, 향동, 지축, 덕은 지.. 2023. 6. 25.
짠테크 방법 현금 바인딩 캐시 스터핑 고금리 고물가로 경제생활이 어려워지면서 다양한 짠테크 방법이 소개되고 있습니다. 미국에서 인기를 끌고 있는 캐시 스테핑 Cash stuffing에 대해 알아보겠습니다. 우리나라에서는 현금 바인딩으로 불리고 있다고 합니다. 캐시 스터핑 Cash stuffing은 무엇인가 캐시 스터핑, 현금 바인딩은 카드나 전자 페이, 앱 등을 사용하지 않고 대신에 현금만 사용하는 미국판 짠 테크 절약 방법입니다. 미국의 텍사스 제스민 테일러가 시작하여 인기를 끌면서 현금을 쓰는 것이 힙하고 유행이 되어 많은 관심을 끌고 있습니다. 미국에서는 MZ 세대가 주축이 되어 참여하고 있고 주로 틱톡을 통해 활동을 공유하고 있다고 합니다. 신용카드나 페이, 앱에 의한 지출은 지출 내역을 확인하거나 관리하기 어렵고, 심리적으로 남의 .. 2023. 6. 17.
제로에너지건축물인증 신청 시 제출서류 신축되는 건축물이 제로에너지건축물인증 (ZEB 인증)을 받기 위해서는 인증신청서와 평가를 위한 여러 가지 필요서류를 인증기관에 제출하여야 합니다. 인증을 받기 위해 제출해야 하는 제출서류와 제출 후 인증기관의 업무절차를 알아보겠습니다. 제로에너지건축물(ZEB) 인증 신청 시 제출서류 신청자는 제로에너지건축물 인증관리시스템에 접속하여 로그인을 하고 인증 받을 대상 건축물에 대한 정보와 함께 인증신청서와 필요서류를 제출하여야 합니다. 건축물에너지효율등급인증을 위한 제출서류와 거의 동일하니 에효 등급 신청 시에도 참고하시기 바랍니다. 제출서류 목록은 다음과 같습니다. 인증신청서 설계도면 (건축, 기계, 전기, 신재생, 건물에너지관리시스템 등) 건축물 부위별 성능내역서 (또는 형별성능내역서) 건물 외피 전개도 .. 2023. 6. 13.
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